Kategória: harcművészet

Ip Man sütit tör – Wong Kar-wai: Grandmaster – Tai Chi a filmekben 1.

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Ip Man sütit tör – Wong Kar-wai: Grandmaster – Tai Chi a filmekben 1.

Egy izgalmas és talán kevésbé közérthető jelenet a filmben, amikor az idős mester utódját keresve próbára teszi a fiatal Ip Mant, nem testiekben, harci skillekben kell bizonyítania, mert azt már megtette, a mester szellemi próbatételre hívja. A süti vagy bármely más törékeny dolog elvétele/eltörése vki kezéből az a kapcsolódás / érzékenység / követés / tapadás / hallgatás képességeknek tesztje, a Yin oldal képességei, amelyek a belső stílusokban kiemelten hangsúlyosak, mondhatni a belső stílusok lényegét adják. E kapcsán elemzem a látottakat szakmai szemmel alább.. … Read More >Ip Man sütit tör – Wong Kar-wai: Grandmaster – Tai Chi a filmekben 1.

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi

Körkörösség a tai chiban – Képességek a Tai Chiban 5. rész

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Körkörösség a tai chiban – Képességek a Tai Chiban 5. rész

Ma csak egy videó a páros gyakorlásról, szépen csinálják, Ta Lü (Dalu) gyakorlatok, némi páros forma és alkalmazások, körkörösség, lágyság, erő. Körkörösség a tai chiban. Figyeld meg hogyan kering az energia az adok-kapok, teli-üres, jin-jang dinamika révén a két partner közt: … Read More >Körkörösség a tai chiban – Képességek a Tai Chiban 5. rész

Categoriesharcművészet, tai chi

Ellazultság és központosultság a tai chiban – Képességek a tai chiban 4. rész

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Ellazultság és központosultság a tai chiban – Képességek a tai chiban 4. rész

A mai epizódban is a “core skill”-eket fogom tárgyalni, mégpedig a földeltség vagy földelés vagy lesüllyesztés mellett az ellazultság és központosultság a tai chiban. Sorrendben vhogy úgy valósul meg, hogy első feladat az ellazultság megvalósítása, ha ez nem tud megvalósulni a test-elme szintjén, akkor nem tud központosulni sem a testtömeg, sem a mozgékony elme. A feszültség akadály, más megközelítésben a feszültség támadható, ha laza vagy nem képezel felületet az élet támadásaival szemben. Elérhetetlen vagy vagy érinthetetlen :). A stressz az élet támadásaira adott helytelen reakció, amely rögzül a test és az elme szintjén is, ez a distressz szindróma, kortünet, állandósult feszültség, amely nem szűnik meg akkor sem, amikor a “veszély” elmúlik. Tehát van annál rosszabb, hogy feszültségben él az ember, az, ha nem tud róla.
… Read More >Ellazultság és központosultság a tai chiban – Képességek a tai chiban 4. rész

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi, testtudatosság

Kemény és lágy a Tai Chiban – Képességek a tai chiban 2. rész

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Kemény és lágy a Tai Chiban – Képességek a tai chiban 2. rész

Ezúttal szintén a tai chi komolyabb szintjeit demonstráljuk, pontosabban Chen Bing, most a férfi oldal kapjon teret. Ő a chen stílus mestere, nagyon jól látszik ahogyan a vízszerűen áramlik a test, hihetetlenül finomhangolt testtudat. Bing demonstrálja a belső stílus egyik gyümölcsét a fa jin-t, azaz robbanó erőt, jól látszik, ahogyan a forma közben gyűjt, halmoz, majd időről időre kirobbantja ezt az energiát. Nagy kedvencem, mert egyszerre belső és külső, lágy és kemény, mint a jó férfi az amazóniai bennszülöttek szerint, két tulajdonsága van: kemény és lágy. Sajnos nem lehet elégszer megnézni, Íme: … Read More >Kemény és lágy a Tai Chiban – Képességek a tai chiban 2. rész

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi

Tai Chi Kör – Körkörös és hajlékony a Tai Chiban – Mesék az erőről 4.

Posted on By sadamkadmon

Tai Chi alkalmazását gyakran hasonlítják ahhoz, mint amikor egy levegővel teli labdát egy vízzel teli kádba helyezünk. Ha a labdát nyomjuk lefelé ujjunkkal az mindig kifordul az erő irányából, ez a gömbfelület miatt adódik, ezért fontos a körkörösség elve. Ha tenyérrel vagy ököllel rácsapunk, akkor is kifordul az erő irányából vagy lesüllyed és az erőt magába szívva, átalakítva azt, kiugorva a vízből visszaadja azt. Próbáld ki és megérted az energia befgadás, átalakítás, visszaadás és a rugalmas erő elvét. … Read More >Tai Chi Kör – Körkörös és hajlékony a Tai Chiban – Mesék az erőről 4.

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi

Kemény és lágy a Tai Chiban – Mesék az erőről 3.

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Kemény és lágy a Tai Chiban – Mesék az erőről 3.

Ezt tanulmányozzák 30 éve mozgásszakértők, harcművészek, fizikusok, hogyan lehetséges, hiszen a mechanikus alapú izom (fázisos) és vázszerkezet modell nem tud kielégítő magyarázatot adni, az alapján az lehetséges, amit a karatés demonstrál az elején (ez az ún. kalapács erő v brute force), de Bruce esetében kis testsúly, kis izomtömeg, kis mozgás pálya és mégis többszörös erőt ad le (ez az ún. ostor elv v erő, v lágy v okos erő, smart force). A Bruce Lee demonstráció viszont magyarázható a fasciális, vagy (teljes)test-tudatos modell alapján, amiről előadásomban beszéltem. Bruce Lee szavaival a karate a négyzet, a kungfu a kör. … Read More >Kemény és lágy a Tai Chiban – Mesék az erőről 3.

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi, testtudatosság

Négyzet és kör a Tai Chiban – Mesék az Erőről 2.

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Négyzet és kör a Tai Chiban – Mesék az Erőről 2.

A művészet hajdanán az isteni remekmű, a természet utánzására törekedett alkotásaiban, a Tai Chi Chuan, mint művészet is a legfelsőbb (Tai Chi) felé törekszik az Chuan (ököl, erő, harc, test) útján, révén. A mechanikust, az emberit, a végest, a tökéletlent, fokozatosan és módszeresen igazítja az organikushoz, az istenihez, a végtelenhez, a tökéleteshez. Az organikus mozgás élettel teli, harmonikus, egészséges, esztétikus, erőfeszítés mentes. A mechanikus mozgás fárasztó, a mechanikus alkatrészek kopnak, fáradnak, a test állapotát kihasználja, erejét elhasználja, a lineáris mozgásoknak végpontja van, ha vége van akaratlanul is energiát veszítesz. Sportolás után fáradt vagy, tai chizás után feltöltődve érzed magad. … Read More >Négyzet és kör a Tai Chiban – Mesék az Erőről 2.

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi

Erő és Energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 1.

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Erő és Energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 1.

A tai chiban először a mozdulatokat tanuljuk, az erőt és azután az energiát, a kört. Ha egy tóba követ dobunk a hullámok minden irányba elindulnak, mégis ha egy levél lebeg a víz felszínén, a hullám nem fogja elmozdítani, hanem keresztül megy rajta/alatta. Más szóval a víz egyik pontjából a hullám eljuthat a másik pontba, a víz molekulái mégis az eredeti helyükön maradnak. A test 2/3-a víz, mire tanít ez téged? A hullám/energia behatol, az erő nem, az erő megütközik a felszínen. … Read More >Erő és Energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 1.

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi

a Kard útja – tai chi kard

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on a Kard útja – tai chi kard

A kard messze több, mint csak fegyver. Ízelítőül mesélnék mi is a kard útja számomra: a kard művészete belső út a középpontba, szándék művelés, önmagam átalakítása, találkozás a belső erővel a mozdulatlan tudat megismerése. A kard vág, elvág hagyományosan az ártó energiákat, buddhisztikusan a tudat kibontakozásának akadályait, a zavaró érzelmeket és kötő erőket. A szakrális ikonográfiában gyakran lefejez, szimbolikusan az egótól választ el. Szétválaszt, jót és rosszat. Harcművészeti szempontból az akarat, a szándék megnemesítésének eszköze. Az elme lecsendesedik és kristály tiszta fókuszt, céltudatosságot, döntés és precíziós készséget fejleszt. … Read More >a Kard útja – tai chi kard

Categoriesharcművészet, irásaim, tai chi

Tai chi és önismeret – Tao dinamikája

Posted on By sadamkadmonLeave a comment on Tai chi és önismeret – Tao dinamikája

  • szándékfelismerés, szándékérvényesítés, szándékművelés: törekvéseink, erőfeszítéseink avagy a személyiség működésének hatékonysága az életben; irányaink képviselése, céljaink elérése
  • akarat tudatosítás: mit is akarok? mert gondolatainkban éberek vagyunk, érzelmeinkben álmodunk, akaratunkban alszunk
  • hatékony és tiszta kommunikációs modellek (4 pillér, Tiszta Kommunikáció, Erőszakmentes Kommunikáció)
  • önbizalom, magabiztosság, határozottság, személyes autonómia, a személyiség határai, a középpont és periféria viszonya, a középpontban lét, stabilitás, földeltség és a kibillenthetőség, a kibillenés, vagy az attól való félelem kérdésköre
  • kontrollkényszer, ragaszkodás és elengedés kérdésköre
  • kapcsolódási mintáink (párkapcsolat, egyéb kapcsolataink)
  • megküzdési stratégiák, karakterfixáció, karakterpáncél
  • konfrontáció és konfliktuskezelési stratégiák
  • önuralom és önfelülmúlás, fejlődésünk transzcendens lehetőségei
  • a férfiasság kapcsán a belső és külső Erő – mint út – művelése (ébresztés, tisztítás, artikuláció, átalakítás)


… Read More >Tai chi és önismeret – Tao dinamikája

Categoriesharcművészet, irásaim, önismeret, tai chi, testtudatosság