CHI KUNG ÉS TAI CHI képzés online

Integrál CHI KUNG ÉS TAI CHI KÉPZÉS ONLINE és ÉLŐ – alap képzés 5 modulban 6 hónapban, kíséréssel indul januárban

Az chi kung és tai chi online, kísért képzés 6 hónapot ölel fel és 5 modulban mutatja be a taoista hagyomány tanait, módszereit, mozgásformáiból 3 chi kung gyakorlatsort (mozgáskultúra és test-tudat, egészségmegőrzés, vitalitásfejlesztés területeken), a tai chi flow 20 alapformáját és a formagyakorlatok alapjait, a tai chi chuan gyakorlás alapvető képességeit és elveit.Bővebben a tematikát lásd alább, képzés tartalmaz még 5 egyéni személyes konzultációt is. A Tai Chi flow (TCF) rendszer vázát bemutatja a Flow szériák modul, ez egy párlat és bemutató jellege van, a gyakorlás szempontjából fontosabb a TCF és Sárkány modulok 8-8 alkalomban testbe égetik a gyakorlás keretrendszerét és bemutatják lehetőségeit, a tai chi formavilágot, képességeket, alapelveket. A Életenergia (qi) és Életerő (jing) modulok kiegészítik a gyakorlás vázát a belső tartalommal és életviteli ismeretekkel, miközben chi kung gyakorlatokat tanulsz a tai chi gyakorlás mellé. A flow koncpeció ill. a flow szériák gyakorlása végig visszatérő központi gerincként jelenik meg minden modulban.

A kísért Chi Kung és Tai Chi képzés online 6 hónapot ölel fel, és 5 modulban mutatja be a taoista tanokat és módszereket, 4 chi kung gyakorlatsort (mozgáskultúra, egészségmegőrzés, vitalitásfejlesztés területeken), a tai chi flow mátrix 20 alapformáját, a tai chi chuan formagyakorlatok alapjait, egy kisformát és a tai chi képességeket és alapelveket.

A képzés tartalmaz 24 online rögzített leckét (90p) és 5 online személyes konzultációt és 3 élő szombati gyakorló napot.

A Flow szériák, a Tai Chi alapok és Sárkány modulok testbe égetik a gyakorlás keretrendszerét és bemutatják lehetőségeit, a tai chi formavilágot, képességeket, alapelveket. A Életenergia (qi) és Életerő (jing) modulok kiegészítik a gyakorlás vázát a belső tartalommal és életviteli ismeretekkel, miközben chi kung gyakorlatokat tanulsz a tai chi gyakorlás mellé.

A flow koncepció – az áramlásélmény keresése ill. a flow szériák gyakorlása végig visszatérő központi gerincként jelenik meg minden modulban.

Így kínál teljes egészet, mintegy fél év alatt, amennyiben a tempó az ideális heti 1 lecke, mind tanulásban, mind egyéni gyakorlásban. Minden alkalommal gyakorlunk testi szinten, és elméletet is veszünk, minden modulban más és más rész lesz hangsúlyosabb. Minden alkalom 80 perc gyakorlás és 10 perc elmélet, a kiegészítő kurzusok (életenergia, és életerő) során több 30% az elmélet.

Mit kapsz a képzésen

Szakmailag:

  • Tai Chi flow széria mátrix, amely egy gyakorlatrendszer 20 formával ás 4 nehézségi szinttel
  • Bian (Tavasz visszahozatala) chi kung gyakorlatsor
  • Földelő és gyűjtő chi kung gyakorlatok
  • 5 elem chi kung gyakorlatok és meridián masszázsok életvezetés és egészségmegőrzés kapcsán
  • 5 elem rendszer ismeretek
  • Belső harcművészet alapjai
  • Életenergia (Qi/Chi) és Életerő (Jing) művelés alapelvei
  • Sárkány chi kung gyakorlatsor
  • Tai Chi chuan kisforma és bevezetés a Tai Chi chuan gyakorlásba
  • Tai Chi alapismeretek, alapelvek és képességek

Életvitelben, kockázatok és mellékhatások:

  • jobb egészségi állapot, vitalitás szint és kevesebb betegség
  • stresszmentesebb élet, kevesebb feszültség
  • több erő, stabilitás és földeltség
  • fejlettebb testtudat és mozgáskultúra
  • fókuszáltabb figyelem
  • relaxáltabb pihenés képessége, jobb alvásminőség
  • erősebb jelenlét és hatékonyság
  • áramlásélmény képessége testben és tudatban
  • mélyebb önismeret és emelkedettebb életminőség
  • több öröm, elégedettség és energia az életben

A képzésről – miért jó neked? kinek szól?

Miért jó neked?

Ha érdekel a chi kung és tai chi világa, alapelvei, a gyakorlatrendszerek és képességek, az egészségmegőrzés, az energetika, az önismeret és a belső erő/harcművészet mibenléte. Itt megtanulhatod az alapokat és a megismerheted a további lehetőségeket. Mozgáskultúrával ismerkedsz, amely ellazít, feltölt és fejleszt testi és tudati szinten is. Flow, azaz áramlásélményhez segít, amely oldja a nehézségeket és akadályokat mind bensődben, mind körülötted az életben. Megtanítja a földeltség alapelveit, hogy az életben is stabil tudj maradni bármily kihívások közepette. Testhasználatot tanulsz, amely hatékonyságot és jobb közérzetet eredményez hosszú távon. Megértheted test és tudat összefüggéseit, megértheted jobban önmagadat és hogy hogyan tudsz változni. A gyakorlás során a tudatod könnyűvé és derűssé válik, jelenléted felerősödik.

Ha érdekel, hogy a klasszikus vs. modern és a keleti vs. nyugati bölcselet hogyan férnek meg egymás mellett. Ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, kiegyensúlyozottabbá, testedet egészségesebbé, vitálisabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni. Ha szeretnéd belső erődet fokozni, komfortzónádat, teherbírásodat, tűréshatáraidat kitágítani, közérzeteden javítani. Ha érdekel hogyan tudod ezt saját életedben akár preventív, akár konkrét problémák, betegségek esetén gyógymódként alkalmazni érintve a főbb élettani területeket.

Kinek szól?

Az chi kung és tai chi képzés online teljes folyamata az általános bevezetésen túl egy egy témába mélyebben is bevezet. Úgy van felépítve és igyekszem úgy átadni, hogy mindenféle gyakorló, törekvő, a kezdőbbek és haladóbbak vagy oktatók / szakemberek is egyaránt tudjanak belőle meríteni és gazdagítani praxisukat megfelelő gyakorlatokkal vagy ismeretekkel. A kezdőbbek megalapozódhatnak, a haladóbbak mélyülhetnek egy-egy témában vagy látókörüket szélesíthetik, az integrál szemlélet továbbá segít beépíteni korábbi tapasztalataidat egy nagyobb egészbe. A túl keleties, vagy túl szakmai fogalmakat, koncepciókat is igyekszem nyugati és modern analógiákkal megvilágítani, új kontextusba helyezni, mert számomra – mint összehasonlító vallásbölcsész számára – mindig fontos, hogy egy koncepció hogyan állja meg a helyét modern világunkban és mennyire alkalmazható vagy alkalmazott tudásról van szó, pontosabban mennyiben válhat azzá saját életünkben itt és most.

  • ajánlom kezdőknek, ha keresed a chi kung és tai chi világában a helyedet, az alapokat sajátíthatod el és kitekintést kapsz a gyakorlás lehetséges további irányaira
  • ajánlom újra kezdőknek, haladóknak, ha régebb óta gyakorolsz, de hiányzik számodra a szellemi perspektíva, hogy mit is gyakorolsz és miért! továbbá, ha szeretnél mélyülni egy-egy témában vagy látókört szélesíteni
  • ajánlom, mint továbbképzés, hiszen a tematika széleskörű
  • ajánlom pszichológusoknak, terapeutáknak, önismereti szakembereknek, akik rendelkeznek már szemléletmóddal, de testük kevésbé integrált ebben vagy testtudatos gyakorlatokat, eszközöket szeretnének beépíteni praxisukba
  • ajánlom meditálóknak, buddhistáknak, akik túl szellemivé váltak, de a testük ezen kívül rekedt és szeretnének földeltebbek lenni és jobban megérteni a test bölcsességét és tanításait
  • ajánlom azoknak, akik egy-egy stílus vagy irányzat (yang, chen, wudang, itc, taoista, chi kungok..) követői és szeretnének ebből kitekinteni és jobban rálátni az egészre, az integrál szemlélet igyekszik nem ragaszkodni egyedüli és kizárólagos interpretációkhoz, hanem tágabb teret nyit az értelmezésre, saját forrásaim legalább 3 helyről táplálkoznak
  • a képzés szeretne nem csak a fizikai aspektusra koncentrálni, de mégis törekszik földelt és pragmatikus maradni – átszellemült Test
  • a képzés szeretné a chi kung és tai chi felsőbb szintjeit is bemutatni, ám mégis törekszik kerülni a túlzott misztifikációt és eloszlatni az esetleges túl ezoterikus, kultúridegen ködöt eloszlatni – megtestesült Szellem

Jelentkezés és részvétel

A képzésre jelentkezni itt tudsz: http://online.adamkadmon.hu/course/tai-chi-flow-alapkepzes-chi-kung-es-tai-chi-integral-szemleletben/

Visits: 500 | Today: 0 | Total: 44567