Kezdő vs haladó, van ilyen?

Régen voltak a kezdők és haladók, de ez már nem trend. Ma már vannak a sima kezdők, az újra kezdők, a tök kezdők és az örök kezdők, te melyik vagy? Mindenki másképp kezdő. Én ugyanazt mondom és mutatom, de mindeni mást lát benne és hall meg belőle. Ami neked szól, azt veszed ki belőle. Fontosabb az, hogy te mit akarsz a taichival, miért csinálod. Indiába mindenki más miatt megy, van aki spirituális útra, van aki elefántot akar látni, van aki az óceánpart miatt és van aki az olcsó kurvák miatt. Te melyik vagy?
„Az igazán nagy tévedésekhez nem a téves gondolatmenetek juttatnak, hanem a rosszul feltett kérdések.” … Read More >Kezdő vs haladó, van ilyen?

Hogyan ne gyakoroljunk taichit, chikungot

A csikung gyakorlás akadályai. Az előző levélben a hogyan gyakoroljunk csikungot téma után, most a hogyan ne gyakoroljunk chi kungot témát vesézem ki. Megosztom veled a 10+ éves oktatói praxisom során tapasztalt 3 legnépszerűbb akadályt az úton. … Read More >Hogyan ne gyakoroljunk taichit, chikungot

Hogyan gyakoroljunk taichit, chikungot

3E: több Energia, Erő, Egészség! Persze tudom, hogy célok munkálnak benned is, ez még nem baj, csak figyelj oda a megfelelő hangsúlyokra, hogy ne menjen az előbbi rovására. Javaslom célok helyett inkább irányaid legyenek. Milyen irányok? Hát a gyakorlással egyrészt energikusabb leszel, ha lemerültél, stresszes vagy, akkor pl. jobb kedved, több a kapacitásod lesz bármivel is foglalkozol. Másodszor egyre erősebb leszel, ha hiányzik az életerő vagy könnyen kibillensz, akkor pl. stabilabb, kiegensúlyozottabb, teherbíróbb leszel és megfelelő hangsúllyal még fizikailag is erősödsz az izmok, inak szintjén. Harmadszor egyre egészségesebb leszel, mert a 8 brokát és a Bian egészségmegőrző gyakorlatsor, amely a szervek és meridiánok karbantartását és harmonizációját végzi. Ezt te tudod, hogy neked miért jó most éppen, ha nem vagy fitt és immunis a tél kiborítani a bilit. Ezzel kifejezetten foglalkozunk, hiszen a csikung évkör aktualitása, hogy az adott évszakban hogyan álljunk helyt kívül és belül. … Read More >Hogyan gyakoroljunk taichit, chikungot