Tai Chi témájú cikkeimet megtalálod a tudástár menüben
írásaim
Cheng Man-Ching 5 alapelve
Cheng Man Ching professzor a klasszikus Yang stílusú Taiji Quant képviseli, Yang Cheng Fu tanítványa…
a klasszikus mondja.. idézetek és kommentár a taoista taichi bölcselet mentén
Az ember születésekor lágy és gyenge, halálakor pedig kemény és merev. Minden dolog, minden fű és fa…
A belső és külső irányzatú harcművészetekről Sun Lutang mestertől – Interjú mesterekkel, a taichi tradíció (cikksorozat 5. rész)
Ez az értekezés azért lehet fontos minden kínai harcművészetet gyakorló számára, mert segít megérten…
13 kérdés Huang Sheng-Shyan mesterhez – Interjú mesterekkel, a taichi tradíció (cikksorozat 4. rész)
Elődeink kifejlesztették annak művészetét, hogyan lehet megőrizni az ember egészségét, kivédeni a be…
Mi a „Tàijí”? Egyáltalán hogy fejezik ki ezt a Tàijíquán nyelvén? Feng Zhiqiang mester gondolatai a Taijiquan-ról – Interjú mesterekkel, a taichi tradíció (cikksorozat 3. rész)
Bár a „Wújí”-ra leginkább a „Jìng”2 jellemző, azért van benne mozgás, mint dinamikus elem. Ha megfel…
A taijiquan gongfu kifejlesztése, beszélgetés Yang Zhenduo (YZD) és Yang Jun (YJ) mesterekkel – Interjú mesterekkel, a taichi tradíció (cikksorozat 2. rész)
YZD: Ősi és neves családból származom. Nemzedékek óta foglalkozunk hivatásszerűen a taijiquan tanítá…
A Taiji boksz titkai, beszélgetés Tian Shou Lin mesterrel – Interjú mesterekkel, a taichi tradíció (cikksorozat 1. rész)
Tian Yingjia nagymester Tian Zhaolin (1891-1960) fia. Tian Zhaolin, egy Yang stílusú taiji család kö…
Hidegtréning, hidegtűrés, téli kihívások a gyakorlásban
Foglalkoztál-e te is a téli szezonalitás keretében a hideg tréninggel? Mi a tél és a hideg szerepe? …
Én csak 25% taichit tudok neked adni
Az első 25%. A tanító vagy mester bármilyen jó is legyen, csak a 25%át képes átadni annak, amit taní…
Tai chi partnerwork
A Tai Chi flow rendszerben a taichi rétegződik, a 4. rétege a páros vagy alkalmazás gyakorlatok szin…
Kezdő vs haladó, van ilyen?
Régen voltak a kezdők és haladók, de ez már nem trend. Ma már vannak a sima kezdők, az újra kezdők, …
Boldogság titka – dánok és a taichis tudja – külső vs belső kontrollos vagy? Legózz a taichiban!
Kezdjük a boldogsággal, a boldog karácsonyt közhely, ismerős, de tulképp mit is jelent boldognak len…
Gondolatok a Mostról, majmokról, fejsúlyról, Chang san fengről – TestTudat sorozat 8. rész
A melyik a legjobb gyakorlat kérdésre ezért mondom, hogy az, amelyiket csinálod! Mert ha nem csinálo…
A Test intelligens, szent, termőföld, kozmikus, bölcs, hangszer, kapu, tükör, közvetítő, szellemi, 2 félreértés – TestTudat sorozat 7. rész
Az ismerethalmaz nem tanít meg a értelemre, mert az ismeret a fejben, a tudás a tettekben van, a tet…
Gyakorlás a test-lélek-szellem teljességének tudatában – TestTudat sorozat 4. rész
A lélek addig nem ölt testet, vagy nem ad életet a szellemnek, míg meg nem bizonyosodik arról, hogy …
Test hogyan hat az energetikára és a tudatra – TestTudat sorozat 3. rész
Az energiának szükséges a szabad és blokkmentes út, hogy áramoljon és átalakuljon. A testben az ener…
Chikung és Taichi 6 kapuja
A chi kung / tai chi kapui olyan kapcsolódási pontok, ahol az érdeklődők bejönnek ebbe a világba, am…
Test külső és belső viszonya – TestTudat sorozat 2. rész
A test elszennyeződhet az anyagcsere melléktermékeitől, kémiai vagy más mérgező anyagoktól. Régen mé…
Test és Tudat viszonya, test a hangszer, a tudat zenél – TestTudat sorozat 1. rész
A test-elme, test-tudat, vagy test-lélek dualitás nem két fél, nem két külön álló létező, hanem egya…
Energiaszabályozó mozgás és Energia a testben
Energiaszabályozó mozgás és Energia a testben címen jelentek meg velem készült interjúk a Nők Lapjáb…
Hogyan segít a Tai Chi flow a stressz oldásában és kezelésében
Az alábbi cikk egy interjú része, amely részben megjelent a Marie Claire magazin Mindfulness (2023/1…
TaiChi interjú a Mesterséges Intelligenciával
Na nem taichizó robotokról lesz szó, bár már olyan is van, hanem a TaiChiról beszélgettem a ChatGPT …
Hogyan ne gyakoroljunk taichit, chikungot
A csikung gyakorlás akadályai. Az előző levélben a hogyan gyakoroljunk csikungot téma után, most a h…
Hogyan gyakoroljunk taichit, chikungot
3E: több Energia, Erő, Egészség! Persze tudom, hogy célok munkálnak benned is, ez még nem baj, csak …
Ip Man sütit tör – Wong Kar-wai: Grandmaster – Tai Chi a filmekben 1.
Egy izgalmas és talán kevésbé közérthető jelenet a filmben, amikor az idős mester utódját keresve pr…
Mesterek és korszellem
Jang Csen Fu legjobb tanitvanya volt Cheng Man Ching (aki jobb volt, mint Jang Csen Fu fiai) es aki …
Forma és tartalom a Tai Chiban
Forma és tartalom a tai chiban viszonya. Mar lathattunk par formagyakorlatot es olvashattunk arrol, …
Körkörösség a tai chiban – Képességek a Tai Chiban 5. rész
Ma csak egy videó a páros gyakorlásról, szépen csinálják, Ta Lü (Dalu) gyakorlatok, némi páros forma…
Ellazultság és központosultság a tai chiban – Képességek a tai chiban 4. rész
A mai epizódban is a „core skill”-eket fogom tárgyalni, mégpedig a földeltség vagy földelés vagy les…
Földelés és erős combok – Képességek a tai chiban 3. rész
Az online tai chi kurzus mai epizódjában az egyik „core skill”-t fogom tárgyalni, mégpedig a földelt…
Kemény és lágy a Tai Chiban – Képességek a tai chiban 2. rész
Ezúttal szintén a tai chi komolyabb szintjeit demonstráljuk, pontosabban Chen Bing, most a férfi old…
Tai Chi formagyakorlat – Képességek a tai chiban 1. rész
Mi az a Tai Chi formagyakorlat? A tai chi chuan kérem komoly dolog, többnyire rózsaszín pizsiben, éd…
Tai Chi Kör – Körkörös és hajlékony a Tai Chiban – Mesék az erőről 4.
Tai Chi alkalmazását gyakran hasonlítják ahhoz, mint amikor egy levegővel teli labdát egy vízzel tel…
Kemény és lágy a Tai Chiban – Mesék az erőről 3.
Ezt tanulmányozzák 30 éve mozgásszakértők, harcművészek, fizikusok, hogyan lehetséges, hiszen a mech…
Négyzet és kör, a spirál energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 2.
A művészet hajdanán az isteni remekmű, a természet utánzására törekedett alkotásaiban, a Tai Chi Chu…
Erő és Energia a Tai Chiban – Mesék az Erőről 1.
A tai chiban először a mozdulatokat tanuljuk, az erőt és azután az energiát, a kört. Ha egy tóba köv…
a Kard útja – tai chi kard
A kard messze több, mint csak fegyver. Ízelítőül mesélnék mi is a kard útja számomra: a kard művésze…
Tai Chi core skills and principles
Ez egy remek ábragyűjtemény magyarázatokkal, gazdag, alapos, mélyenszántó elemzések struktúráról, te…
A Tai Ji Quan 10 alapelve Yang Cheng Fu szerint
1. A fej terheletlen és élénk 2. A mellkas egy kicsit besüpped, a hát pedig egyenes 3. Laza keresztc…
Integral Tai Chi 10 formája (CK10)
A CK10 gyakorlatsor: A „C” a kínai Chien szóra utal – jelentése: első mozdulat, ami az eget szimboli…
Ősz, fém elem, tüdő, vastagbél
Alapvetően az őszi jelenségek jellemzőek a fém elemre, úgy mint a fejlődés Lassulása, nedvesség viss…
Tél, víz elem, vese és hólyag
Veséink tárolják a velünk született életesszenciát, irányítják a születést, növekedést, a szaporodás…
Címszavakban a cikksorozatok
Tai Chi klasszikusok – elemzések, reflexiók, értelmezések
Interjú mesterekkel 1-5.
Boldogságról, Tai chi partnerwork, tui shou, Tai Chi kard
Tai Chi gyakorlásról kezdőknek 1-2-3-5. Hogyan és hogyan ne gyakoroljunk, 3 mód és 3 akadály, kezdők és haladók, 6 kapu, 25%-ot adok
Tai Chi a filmekben (1.)
Tai Chi történelem (1-3.) – hősök, hősök, ismerősök ill. tartalom és forma ill. klasszikus és modern viszonyáról
Tai Chi képességek bemutatása (1-5.) – ismeretterjesztő módon bemutatom a tai chi hagyomány főbb értelmezési tartományát, mesterekkel, videókkal
Mesék az erőről cikk sorozat (1-4.) – Az Erő és természete a Tai Chiban
Chi kung és 5 elem 1-2. tél és ősz kapcsán
A gyakorlatrendszerekről cikk sorozat (1-3.) – Chi Kung, Tai Chi Chuan, Integral Tai Chi gyakorlatrendszerek
Tai Chi szellemiség 4 aspektusa cikk sorozat (1-4.) – harcművészet, önismeret, egészségmegőrzés, spiritualitás
Légzéstudatosság 1-4. cikk sorozat
Testtudatosság 1-9. cikk sorozat