2020:
“.. azóta javult a közérzetem, segít lenyugtatni az elmémet. Régóta érdekelt már, örülök, hogy végre belekezdtem. Mióta csinálom, nem fáj a derekam, a hátam és a nyakam is csak néha. Meg úgy egyébként: nagyon élvezem! “ – Orsi
“Azt úgyis tudom, hogy valami meditációs formát, ha tényleg jót akarok magamnak, úgy is szükséges űzni…. miért ne ezt csináljam, annyira szerettem mindig is!” – Gyöngyvér
“A keleti mozgáskultúra lehetőséget ad arra, hogy az ember testileg és lelkileg egységes rendszerben épüljön, ennek a Jóga a leginkább közismert formája. A Tai chi Flow-t abban látom másnak, hogy ennek gyakorlatai főleg két agyféltekés mozgások, emiatt igen mély egyéni és közösségi megélést tud nyújtani a gyakorlók számára.” – Sándor
“..nagy kincs olyan tanító, aki inspirál és nem tekintély alapon okít ki. A gyilkos, harcos energiából hogyan lesz védelmező, majd teremtő erő.” – Éva
“A chi gyaloglást például szeretném megtanulni rendesen (a napi több óra kutyasétáltatás elég kézenfekvő hozzá:)), illetve ezen keresztül azt, hogy hogy hogyan tudunk energiánkkal tudatosan gazdálkodni kihasználva környezetünk energetikai adottságait, pl gravitáció.” – Fanni
“.. nagyon különleges,ahogy Ádám továbbadja a tudását: intuitív, kiművelt mozgáskultúrával bír, gyönyörű képekben beszél, egyszerre hallod, látod és érzed a szavait és mire az elméd felfogja, amit hallasz, már ott is vagy a tapasztalásban, túl az elmén,de mégis megértéssel az elmédben…” – Évi
2013-2019:
“A Tai Chi összekapcsol a környezettel, az éggel és földdel, a természettel – ezáltal feltölt, kiegyensúlyoz, elsimít. Már rég nem az akadémikus, könyből megszerezhető tudásra vágyom, hanem gyakorlatias, szemléletes tudásra vágyom, amit itt mindig megkapok.”
“egy lépéssel közelebb kerültem az önmegismeréshez..”
“Könnyen megy a gyakorlás, fantasztikusan felépített keret, hihetetlenül klassz gyakorlatok..”
“A sárkány mozgásban tetszett a szabadság és harmónia, a tigrisben pedig megtapasztaltam a ruganyosságot és félelemnélküliséget.”
“Jó látni, hogy közösséget kovácsoltok, ez ritka manapság. Inspirál az elmélyült gyakorlás tere és érzem az erejét az egyének által a gyakorlásba beletett energiának, odaszentelődésnek.. ez olyan felemelő!”
“Nem számított, hogy kezdőként vagy évek óta gyakorlóként jöttél, mindenki megtalálhatta a maga szintjét a gyakorlatokban és az eszmeiségben, ami tovább vitte a maga útján. Köszönet a figyelemért és támogatásért!”
“Míg a jóga befelé visz (és ezért el is távolított régen fontos emberektől) addig a tai chi összekapcsol a környezettel, az éggel és földdel, a természeti erőkkel – ezáltal feltölt, kiegyensúlyoz, elsimít.”
“..mindig sokat tanulok magamról, a kapcsolataimról és nem utolsó sorban a tai chiról.”
“A ragadós kezek az új kedvenc mozgásformám!” (Tui shou, páros tai chi gyakorlás – a szerk.)
“rugalmas pontosság és szeretetteli fegyelem..” (a tábori légkörről – a szerk.)
“a chi kung mozdulatok indították be végre az elgémberedett, berozsdásodott tagjaimat”
“A táborban nem éreztem igazán változást. Inkább csak azt, hogy meg akarom találni a módját, hogy változzak. Azóta rendszeressé vált a reggeli mozgás hetente néhány alkalommal. Egyedül. Szemléletben, hozzáállásban lettem inkább rugalmasabb, talán testben is lesz érezhető változás.”
“ma tudatosult bennem, hogy akkor – mintha átváltott volna a kapcsoló egy másik módba: azóta derűs egykedvűséggel, élvezettel, odafigyeléssel és kedves odaadással áramlok az életemben, fantasztikus érzés, nagyon nagyon örülök neki, úgy érzem, végre megpihenhetek 🙂 Számomra is hihetetlen hirtelen volt ez a váltás, főleg, hogy a táborban nem így éreztem magam. De sokat szívtam magamba ennek megalapozásához: Palkó megértését és elfogadását érkezéskor, amikor rögtön a problémáimmal jöttem; az odafigyeléseteket a gyakorlások során – számtalanszor éreztem, hogy valami most azért történik akkor és úgy, mert nekem/nekünk épp arra van szükségünk, az segít; a zazen meditáció és belekérdezések Ádámmal, amikor ráébredtem, hogy az egóm és az elmém engem napok óta átvernek és végre elküldtem őket a fenébe; a borulások, amikor máshogy esett jól a légzés és Palkó támogatott; a fás gyakorlat, amikor végre elemi erővel éreztem magamon átáramlani az energiát és sírtam az élménytől és a felismeréstől, hogy mégis érzem, csak bennem van pillanatnyilag kevés; és összességében a felismerés, hogy hiába lenne csomó okom szenvedni (legalábbis az elmém szerint), döntés kérdése, hogy örömmel és nyitottan állok a gyakorláshoz, vagy bármihez az életben. “
” Nekem nagyon sokat jelentett ez a négy nap. Az agyhullámaim teljesen kisimultak, vigyorogtam mint a vadalma, hiába volt dugó hazafelé. Mindezzel csak azt akarom jelezni, hogy ezt az állapotot szeretném átmenteni a hétköznapokba. “
” ..konnyebben kezelem a szelsoseges helyzeteket, kisimultabb, nyugodtabb es turelmesebb, kreativabb vagyok. Nem visel meg a kanikula es a fronterzekenysegem is azota,el van tunve ( ami az utobbi idoben igen zavaro volt)”
” milyen volt a megérkezés a hétköznapokba? Nagy volt a kontraszt. A kollégáim meg is kérdezték, hogy csatlakoztam-e a Slow_mozgalomhoz. Kiegyensúlyozottabb vagyok azóta.”
“ennyi plusz energia.. nem fáradtam el azóta sem 🙂 “