Hogyan segít a Tai Chi flow a stressz oldásában és kezelésében
Az alábbi cikk egy interjú része, amely részben megjelent a Marie Claire magazin Mindfulness (2023/1.) különszámában 2023 áprilisában.
(1)A Tai Chi flow egy lágy, áramló mozgással és légzéssel
dolgozó módszer, amely egyrészt oldja a stresszes állapotainkat, másrészt fejleszti
a stresszt kezelő képességünket, tehát hogy hogyan alakítsuk a distresszt
eustresszé.
…