Kategória: önismeret

A melyik a legjobb gyakorlat kérdésre ezért mondom, hogy az, amelyiket csinálod! Mert ha nem csinálod, akkor tök mindegy melyik, mert az étlapot nem tudod megenni!
Földelünk, lélegzünk, mozgunk, áramlunk, emelkedünk, süllyedünk, kiterjedünk, visszahúzódunk, ahogy a világ körülöttünk, ami bent az kint, ami fent az lent, ami a tudatban az a testben. Mindez az Egyben, ami mégis kettő, mert ez a jin és jang tánca, amit tai chinak hívunk. A taichi már fel is kért a táncra, jössz?

A tai chi megtanít, hogy ezt az örök változást és dinamikát – amit életnek hívunk – meg tudd élni és tudj vele együtt mozdulni, ahelyett, hogy rendre konfrontálódnál vele és szenvednél miatta.

Nem megérteni kell, hanem adaptív cselekvő flowban eggyé válni vele. Gyere ki a fejedből, ahogy az angol mondja „thinking makes you stinking”! A gondolkodás büdössé tesz! A fejed bezárul és megbüdösödsz ott benn, megromlasz, mint egy záptojás, találó nem?! … Read More >Gondolatok a Mostról, majmokról, fejsúlyról, Chang san fengről – TestTudat sorozat 8. rész

Az ismerethalmaz nem tanít meg a értelemre, mert az ismeret a fejben, a tudás a tettekben van, a tettek a test által valósulnak meg. Ahogyan az okos ember napról napra többet tud, a bölcs ember napról napra kevesebbet.
A test, mint tükör funkcionál, belsőnk tükre, a testtel való gyakorlásról az önismereti, tudatossági aspektus nem leválasztható, mert anélkül csak felszínes testedző módszer marad. A tradicionális értelemben vett gyakorlásnak feltétele az egészséges test, a modernitásban sajnos sok esetben a célja.
Tükör lehet egy mester jelenléte, ha az nincs, akkor a test, a test bölcs, mindig beszél hozzánk (alkat, tartás, gesztus, érzet), csak meg kell tanulni megérteni őt, a test mindig jelen van.
Az úton levésnek – vagy folyamba lépésnek – 3 visszaigazoló jele van: a kételyek csillapodnak, a vágyak elülnek, és megjelenik az (oknélküli) elégedettség… … Read More >A Test intelligens, szent, termőföld, kozmikus, bölcs, hangszer, kapu, tükör, közvetítő, szellemi, 2 félreértés – TestTudat sorozat 7. rész

A lélek addig nem ölt testet, vagy nem ad életet a szellemnek, míg meg nem bizonyosodik arról, hogy a majdan lakóhelyéül szolgáló test valóban virul-e. Ügyes eszköz a testem, vagy akadály?
A testnek elég erősnek (vitálisnak, energikusnak, rugalmasnak, lazának) kell lennie, hogy a lélek lakóhelyéül váljon, ami aztán megteremtheti, illetve médiumává válhat a szellemnek. Csak ekkor kezd a test mélyértelműen tanítani, pontosabban ekkor kezdjük megérteni, amit tanít. Ezt nevezem a szellem megtestesítésének. … Read More >Gyakorlás a test-lélek-szellem teljességének tudatában – TestTudat sorozat 4. rész